شاید برایتان جالب باشد که یکی از روش‌هایی که می‌تواند باعث جوانسازی صورت و از بین رفتن چین و چروک صورت شما شود ماساژ درمانی با استفاده از ماساژ قاشق است. از مزیت‌های بسیار مهم ماساژ صورت افزایش گردش خون و کم شدن کلاژن‌های پوست برای جلوگیری از چین و چروک پوست می‌شود.
در سال‌های اخیر روش‌های بسیار هزینه بر برای از بین بردن چین و چروک پوست صورت به وجود آمده است، اما در صورتی که شما نمی‌توانید هزینه زیادی برای این کار اختصاص دهید می‌توانید از روش‌های سنتی و ساده به رفع چین و چروک صورت خود برآید تا صورتی صاف و یکدست داشت باشید، لازم نیست که مدت زمان زیادی را به این کار اختصاص دهید، معمولا بهترین سن برای ماساژ صورت ۳۰ سال به بالا است.
زیرا با بالا رفتن سن بافت صورت حالت افتادگی پیدا می‌کند و شل می‌شود. در این زمان نیاز است که حتما ماساژ صورت انجام شود تا پوستی سفت و محکم داشته باشید.
ماساژ صورت با قاشق
یکی از روش‌های درمانی برای جوانسازی و شادابی پوست صورت در ابتدا توسط درمانگر آلمانی به بازار عرضه و ارائه گردید. در یک تکنیک که با ماساژ قاشق انجام می‌شود با حرکت قاشق به شکل‌های مختلف بر روی سطح پوست در مدت زمان مشخص بسیار تاثیرگذار خواهد بود می‌توان گفت که برخی از این ویژگی‌ها را حتی لوسیون‌های مواد شیمیایی هم ندارند.
وسایل مورد نیاز برای ماساژ قاشق
- قاشق‌های کوچک
- روغن ماساژ
- آب گرم و سرد
در ادامه هر یک از موارد فوق را بررسی خواهیم کرد.
۱. قاشق‌های کوچک
اغلب در کشورهای آسیایی از قاشق‌های سرامیکی و چینی استفاده می‌شود، حتی می‌توانید از قاشق‌های معمولی که دارای لبه‌های تیزی است نیز برای این منظور استفاده کنید.
۲. روغن ماساژ
خوب است که روغنی که انتخاب می‌کنید، به آن حساسیت نداشته باشید. زیرا باعث می‌شود که پوست شما آسیب ببیند. مناسب‌ترین روغن‌هایی که می‌توانید استفاده کنید. شامل روغن نارگیل، زیتون، بادام و کنجد و روغن جوجوبا برای پوست‌های خشک است. برای این کار قاشق را آغشته به یکی از روغن‌هایی که ذکر شد، کنید، سپس مورد استفاده قرار دهید.
۳. آب گرم و سرد
برای تحریک کردن رشته‌های عصبی خوب است که آب گرم سرد را برای این منظور استفاده کنید که به طور پی در پی از قاشق‌های گرم و سرد بهره بگیرید. برای تحریک کردن ناحیه‌ی مذکور مقداری آب مواد گیاهی مانند چای بابونه، کاسه یخ و چای سبز به آن اضافه کنید.
نکات مهم برای ماساژ بهتر صورت
- در ابتدای امر قاشق‌ها را تمیز کنید سپس آن‌ها را به صورت جداگانه نگهداری کنید. خوب است که آن‌ها را با الکل ضدعفونی کنید.
- پیش از انجام ماساژ در ابتدای امر صورت‌تان را با مواد شوینده تمیز کنید.
- از روغن یا لوسیون‌های مرطوب کننده استفاده کنید به این دلیل که قاشق به راحتی بر روی سطح پوست شما حرکت کند. مراقب باشید که اطراف چشم‌تان را روغن نزنید.
- قاشق را به آرامی روی صورت خود قرار دهید تا باعث کبودی پوست‌تان نشود.
- بهترین زمان برای انجام این نوع ماساژ صبح بعد از بیدار شدن از خواب است.
- توجه داشته باشید که دمای قاشق نباید خیلی زیاد باشد که باعث آسیب رسیدن به پوست‌تان شود.
- مطمئن شوید که در هنگام فرایند ماساژ کسی با شما کاری ندارد.
- پیش از فرایند ماساژ تمامی وسایل مورد نیازتان را فراهم کنید.
تکنیک‌های ماساژ صورت با قاشق
- از گردن تا چانه
- از گونه‌ها به سمت گیجگاه
- حرکت دایره وار در گوشه داخلی چشم
- از قسمت پیشانی از بالای بینی به سمت گیجگاه و خط رویش موهایتان
روش‌های تهیه وسایل
پیش از انجام فرایند ماساژ در ابتدای امر قاشق‌ها را ضدعفونی کنید. دو عدد قاشق را داخل آب گرم و دو قاشق دیگر را در آب سرد فرو کنید و مراحل زیر را انجام دهید.
۱۱ تکنیک ماساژ قاشق
- از بین بردن ورم چشم
- رفع سیاهی زیر چشم
- روش پنجه کلاغی
- روش ویژه برای برطرف کردن خط‌های پیشانی
- رفع چین و چروک دور لب و گونه‌ها
- از بین بردن چین و چروک ابرو
- ماساژ دادن خط خنده
- بازتر نشان دادن چشم‌ها
- بهبود ماهیچه‌های گردن
- از بین بردن غبغب
- سفت و لیفت کردن پوست در قسمت دکلته
در ادامه هر یک از موارد فوق را بررسی خواهیم کرد.
۱. از بین بردن ورم چشم
در صورتی که چشم‌ها و پلک‌های ورم کرده دارید برای این منظور خوب است که قاشق‌ها را داخل یخچال قرار دهید و سپس آن‌ها را روی پلک‌های‌تان بگذارید. ۳ تا ۵ ثانیه منتظر بمانید. این عمل را ۵ مرتبه تکرار کنید این کار به شما کمک می‌کند تا به سادگی از شر چین و چروک‌های صورت‌تان خلاص شوید.
۲. رفع سیاهی زیر چشم
یکی دیگر از مزیت‌های ماساژ با قاشق از بین بردن سیاهی‌های زیر چشم است برای این کار نیاز به دو قاشق درآید که یکی از آن‌ها در کنار بینی و روی گوشه‌های داخلی چشم‌ها قرار دهید. سپس به سمت دیگر چشم‌تان حرکت دهید. این عمل را به مدت ۴ تا ۷ ثانیه ادامه دهید برای اینکه نتیجه‌ای که انتظارش را دارید حاصل شود. این کار را ۳ نوبت تکرار کنید.
۳. روش پنجه کلاغی
از راه‌های جلوگیری از چین چروک‌ها برای مدت زمانی طولانی با کمک گرفتن از دو قاشق گرم و دو قاشق سرد که یکی را در گوشه‌ی بیرونی چشم خود بگذارید و به مدت سه بار آن را به صورت دورانی به گوشه‌ی بیرونی چشم حرکت دهید. به مدت ۲ الی ۴ ثانیه این عمل را تکرار کنید. سپس این کار را با قاشق‌های سرد انجام دهید، اما تنها یک بار برای انجام آن کافی است.
۴. از بین بردن چین و چروک ابرو
برای از بین بردن چروک‌های این ناحیه نیاز به قاشق‌های گرم داریم برای این کار قاشق‌ها را بین ابروها قرار دهید و ۶ مرتبه فشار دهید. سپس قاشق را تا پیشانی بکشید، این کار را سه نوبت تکرار کنید.
۵. رفع چین و چروک دور لب و گونه‌ها
برای انجام دادن این تکنیک نیاز به یک قاشق نقره‌ای است. همانطور که می‌دانید زمانی که دور لب‌ها چین و چروک می‌شود شما را بسیار پیرتر از سنتان نشان می‌دهد برای رفع این دست از معضلات خوب است که در ابتدای امر قاشق‌ها را به صورت مارپیچ تا اطراف گونه‌ها و گوش‌ها بکشید. برای لب پایین نیز این کار را تکرار کنید و ۵ نوبت این کار را تکرار کنید. تا نتیجه مطلوب به دست آید.
۶. ماساژ دادن خط خنده
برای این منظور دهان را باز کنید و لب‌ها را به سمت بیرون بکشید. سپس قاشق‌های گرم را زیر بینی قرار دهید و به شکل دایره‌ای به طرف گوشه‌های دهان بکشید و با حرکت دادن دایره‌ای دوباره آن را به سمت بینی برگردانید این کار را ۵ الی ۷ بار پشت سر هم تکرار کنید.
۷. بازتر نشان دادن چشم‌ها
برای اینکه چشم‌های شما بازتر نشان داده شود. با استفاده از یک قاشق گرم از ابتدای ابرو به صورت دایره‌ای حرکت دهید و ابرهای خود را بالا ببرید، سپس قاشق را به سمت شقیقه‌ها حرکت دهید. این کار را ۱۰ مرتبه تکرار کنید.
۸. روش ویژه برای برطرف کردن خط‌های پیشانی
برای از بین بردن خط‌های پیشانی خود بهترین راهکار این است که در قسمت گیجگاه قاشق را روی پوست فشار دهید بهتر است که این کار را با قاشق‌های سرد انجام دهید، این فرایند را ۶ مرتبه تکرار کنید. معتبرترین مراکز ماساژ صورت در اصفهان را برای دریافت ماساژ انتخاب کنید.
۹. بهبود ماهیچه‌های گردن
اگر شما هم گردن درد دارید برای بهبود درد این ناحیه می‌توانید از ماساژ قاشق استفاده کنید. برای این منظور قاشق گرم را زیر گوش خود قرار دهید آن را بر روی گردن فشار دهید، سپس قاشق را داخل آب سرد فرو ببرید و این کار را ۱۰ مرتبه تکرار کنید.
۱۰. از بین بردن غبغب
برای این کار نیاز به دو قاشق گرم داریم با قرار دادن آن زیر چانه تا سمت گوش‌ها به صورت دورانی بکشید تا مقداری پوست‌تان کشیده شود. این کار را تا ۱۰ مرتبه ادامه دهید.
۱۱. سفت و لیفت کردن پوست در قسمت دکلته
قاشق‌های گرم را بر روی شبکه گره‌ها و اعصاب احشای شکمی خود قرار دهید. سپس به صورت دورانی به سمت ترقوه حرکت دهید و قسمت دکلته را ماساژ دهید. در مرحله‌ی بعدی قاشق‌ها را داخل آب سرد فرو کنید و این کار را مجدداً تکرار کنید این کار را ۱۰ مرتبه تکرار کنید.
نکات مهم
- در صورتی که قاشق به راحتی بر روی پوست شما حرکت نمی‌کند، می‌بایستی برای رفع مشکل از روغن بیشتری استفاده کنید.
- بعد از پایان ماساژ صورت خود را با آب گرم شستشو دهید.
- در طول روز این ماساژ را انجام دهید.
- برای اینکه نتیجه‌ای که انتظارش را دارید حاصل شود یک دوره ۱۰ تا ۱۲ روزه این کار را به مدت ۱۰ دقیقه انجام دهید.
در چه مواردی نباید از ماساژ صورت با قاشق استفاده کرد؟
- افرادی که مشکلات سیستم لنفاوی دارند.
- التهاب‌ها و آسیب‌های پوستی
- وجود رگ‌ها در نزدیکی سطح پوست
- افرادی که دچار بیماری پوستی روزاسه هستند.
دیدگاه خود را ثبت کنید
میخواهید به بحث بپیوندید؟مشارکت رایگان.